즐거운 마음과 적극적인 생활은 다이어트에서도 체중감량에 심리적으로 영향을 미친다. 나보다는 남을 먼저 배려하는 마음을 가진다면 분명 자신감이 생기고 그것이 다이어트를 성공으로 이끌 것이다. -구태규 악한 마음으로 말하거나 행동하면, 마치 수레바퀴 뒤에 자국이 따르듯이, 죄와 괴로움이 따른다. -법구경 인생은 짧다. 그러므로 어떻게 인생을 살아갈까 하고 이것저것 생각하는데 더 많은 시간을 소비해서는 안 된다. -새뮤얼 존슨 드나드는 개가 꿩을 문다 , 부지런하게 나다니는 사람이 일도 이루고, 재물도 얻는다는 말. 오늘의 영단어 - graphologist : 필상학자자기의 인생 사명을 만들어 내기보다는 찾아야 한다. -프랭클 오늘의 영단어 - digestive disorders : 소화불량오늘의 영단어 - break out : 돌발하다, 탈주하다, 갑자기 소리지르다나무는 그 열매에 의해서 알려지고, 사람은 일에 의해서 평가된다. -탈무드 Silks and stains put out the fire in the kitchen. ( 옷 사치가 심하면 끼니가 없다.)